Lange-Adem · Ademsessies
Kies jouw manier om
terug te komen in je lichaam
Of je nu liever in een groep werkt, vanuit huis meedoet, of persoonlijke begeleiding wilt — er is een sessie die bij je past.
Bekijk het aanbod ↓Ademwerk is geen techniek die je moet leren. Je lichaam weet al hoe het werkt. Wat ik doe is je begeleiden zodat je het weer kunt voelen — de rust, de ruimte, de verbinding die er al in je zit.
Het aanbod
Groepssessie · Nieuw-Vennep
Ademcirkel
Ervaar de kracht van ademwerk in een veilige, ondersteunende groep — midden in de natuur.
In een ademcirkel adem je samen met een groep. Dat geeft iets bijzonders: je doet het zelf, maar je bent niet alleen. De groepsdynamiek versterkt de ervaring — mensen gaan vaak dieper dan ze verwachten.
De cirkels vinden plaats op Landgoed Kleine Vennep in Nieuw-Vennep, een rustige plek midden in de natuur op Park21.
- Begeleide ademreis van ±75–90 minuten
- Aankomen, intentie zetten, ademwerk & integratie
- Kleine groep (max. 10 personen) voor een veilige sfeer
- Afsluiting met thee en ruimte voor sharing
- Geen ervaring nodig
Online · Vanuit huis
Online Ademsessie
Een volwaardige begeleide ademreis — zonder reistijd, in jouw eigen vertrouwde omgeving.
Online werkt verrassend goed. Veel mensen vinden het juist fijn om in hun eigen ruimte te gaan — geen drempel, geen reis, gewoon starten. Je ontvangt een link en dat is alles wat je nodig hebt.
Ideaal als je ver weg woont, weinig tijd hebt, of voorzichtig wilt kennismaken vanuit de veiligheid van je eigen huis.
- Sessie via Zoom of Google Meet
- Duur: ±60 minuten inclusief nabespreking
- Wat je nodig hebt: rustige plek, mat of bank, deken
- Groepssessie of solo mogelijk
- Overal ter wereld te volgen
Persoonlijk · Meest intensief
1 op 1 Ademsessie
Volledig gericht op jou. De meest persoonlijke en diepgaande vorm van begeleiding.
Dit is de meest persoonlijke vorm. Geen groepsdynamiek, geen afleiding — alleen jij, je adem, en begeleiding die volledig op jouw proces is afgestemd. We beginnen met een intake zodat ik begrijp waar je staat.
Waar dat helpend is, zet ik ook lichaamswerk in. Wil je verder gaan dan één sessie? Dan bouwen we samen een traject op.
- Intake gesprek (±20 min) vooraf
- Persoonlijke begeleide ademreis (±75–90 min)
- Integratie en nabespreking
- Optioneel lichaamswerk
- Sessieduur: 2 uur totaal
Traject · Meeste resultaat
Ademtraject
Vier sessies. Één richting. Echte en blijvende verandering — op jouw tempo.
Eén sessie kan al veel losmaken. Maar echte verandering ontstaat door herhaling — door elke keer een laagje dieper te gaan, te integreren, en verder te bouwen op wat er al bewogen is.
In een traject van 4 sessies werken we gericht aan jouw proces. Tussen de sessies door ben ik ook op afstand beschikbaar als dat nodig is.
- 4 persoonlijke 1 op 1 ademsessies (elk ±2 uur)
- Intake en afstemming vooraf
- Begeleiding tussen sessies door
- Volledig afgestemd op jouw proces en tempo
- Bespaar €100 t.o.v. losse sessies
Welke sessie past bij jou?
Een snel overzicht om je te helpen kiezen.
| Ademcirkel | Online | 1 op 1 | Traject | |
|---|---|---|---|---|
| Prijs | €40 | €25 | €150 | €500 |
| Locatie | Nieuw-Vennep | Thuis | Nieuw-Vennep | Nieuw-Vennep |
| Duur | ±90 min | ±60 min | ±2 uur | 4 × 2 uur |
| Groepsgrootte | Max. 10 | Groep/solo | Alleen jij | Alleen jij |
| Diepgang | ● ● ● | ● ● | ● ● ● ● | ● ● ● ● ● |
| Beginners welkom | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Wat anderen ervaren
“Voor de eerste keer meegedaan. Een bijzondere ervaring. Willem wist een veilige setting neer te zetten waar iedereen de sessie op zijn eigen manier kon beleven. Voor herhaling vatbaar.”
“Ik heb me in jaren niet meer zo ontspannen gevoeld. Dankjewel voor de sessie — ik doe graag nog een keertje mee.”
“Willem nam de groep stap voor stap mee in een begeleide ademsessie, waarbij ontspanning, heling en ontlading centraal stonden. Een bijzonder waardevolle ervaring.”
Weet je niet welke sessie
bij je past?
Geen probleem. Stuur me een berichtje en ik help je kiezen. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje — gewoon een eerlijk gesprek over wat bij je past.
Je lichaam weet de weg.
Je adem brengt je ernaartoe.
Ben je klaar om weer te voelen? Kies een sessie en zet vandaag de eerste stap.
Bekijk het aanbod ↑