Kom weer thuis in je lichaam.
Ademwerk voor meer rust, energie en verbinding – op een prachtige plek op het Landgoed Kleine Vennep of gewoon vanuit huis.
Geen ervaring nodig. Alleen je adem.
Herken je dit gevoel?
- Je hoofd staat eigenlijk altijd ‘aan’ en komt moeilijk tot rust.
- Je bent moe, maar kunt moeilijk ontspannen.
- Je draagt veel verantwoordelijkheid. – voor werk, gezin en anderen.
- Je verlangt naar meer rust, ruimte en echte verbinding met jezelf.
- Je draagt emoties mee die je al lang wil loslaten maar niet weet hoe
- Je voelt je los van je lichaam – of je alleen maar in je hoofd leeft.
- Je wil iets veranderen maar weet niet waar je moet beginnen.
Dit is voor jou
Lange-Adem is er voor mensen die veel geven en weinig stilstaan. Je hoeft geen ervaring te hebben en niets te kunnen. Je hoeft alleen te komen zoals je bent.
Want echte ontspanning begint niet in je hoofd — maar in je lichaam.
Dat is precies het punt waarop ademwerk het verschil maakt.
Welkom bij Lange-Adem
Bij Lange-Adem creëren we een veilige omgeving waarin je even niets hoeft. Geen prestatie. Geen verwachting. Alleen ruimte om te ademen, te voelen en weer thuis te komen in jezelf.
Iedere sessie is erop gericht om je zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning los te laten en meer verbinding te ervaren met jezelf en de mensen om je heen.
Op Landgoed Kleine Vennep in Nieuw-Vennep (Park21) geven we ademcirkels, privésessies, adem- & ijsbad workshops en teamtrainingen. (ook op locatie in Nederland & België )
HET AANBOD
Welke ademsessie past bij jou?
Elke sessie brengt je op zijn eigen manier terug naar rust en verbinding.
GROEPSESSIE
Ademcirkel op het Landgoed
Begeleide ademreis in een kleine veilige groep, buiten of in onze Ademtent op Landgoed Kleine Vennep in Nieuw-Vennep.
€40 / ± 90 min
PRIVÉSESSIE
1 op 1 Ademsessie
Persoonlijke begeleiding volledig afgestemd op jouw proces. De meest diepgaande vorm.
€150 / 2 uur · traject €497
Online · vanuit huis
Online ademsessie
Dezelfde diepe rust, gewoon vanuit je eigen vertrouwde plek. Live begeleid, waar je ook bent.
€25 / Groepssessie
€125 / prive sessie
Workshop · Adem & kou
Wim Hof & ijsbad
Adem, kou en mindset. Ontmoet je eigen kracht in het ijsbad — Awaken Your Inner Fire.
WAT IS EEN ADEMSESSIE?
Je adem is de korte weg terug naar jezelf.
In een ademsessie gebruik je een bewuste, verbonden ademhaling om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Muziek, begeleiding en een veilige omgeving doen de rest. Je hoeft niets te presteren — alleen te ademen.
Iedere ervaring is anders. Soms ervaar je diepe ontspanning, soms komen emoties naar boven en soms voel je vooral meer helderheid en energie.
Laat spanning los
Wat je vasthoudt in je lijf mag er zijn, en mag weer gaan.
Breng je zenuwstelsel tot rust
Van overleven naar herstel – diepe ontspanning.
Voel weer verbinding
Met je lichaam, je gevoel en de mensen om je heen.
ZO VERLOOPT EEN SESSIE
Hoe ziet een ademsessie eruit?
Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd om je veilig en diep naar binnen te begeleiden.
Aankomen & landen
Je komt tot rust, je krijgt uitleg en we ademen zacht in. Alles mag er zijn, niets moet.
De Ademreis
Op muziek word je meegenomen in een verbonden ademhaling. Hier laat je los wat mag gaan.
Waar nodig ondersteun ik met lichaamswerk.
Integratie & Afronding
Zachte landing en rust. Ruimte om te voelen, na te komen en mee te nemen wat je nodig hebt.
We sluiten rustig af met thee en een korte sharing.
OVER WILLEM LANGE
Van altijd “aan” staan naar thuiskomen in mezelf.
Ik ben Willem Lange — gecertificeerd Wim Hof Instructeur, ademcoach en oprichter van Lange Adem. Lang leefde ik vooral in mijn hoofd: druk, gejaagd, niet echt in contact met mezelf.
Wat begon als een zoektocht naar hoe kan ik meer uit mijzelf halen — werd een diep thuiskomen. Ik leerde spanning loslaten, onverwerkte emoties verwerken en weer rust te ervaren in mijn lichaam en hoofd.
Vandaag begeleid ik mensen en teams om datzelfde te ervaren.
ERVARINGEN
Wat anderen voelden
Echte ervaringen van mensen die een sessie volgden.
Voor de eerste keer meegedaan. Ik vond het een bijzondere ervaring.
Locatie was prachtig en de coach wist een veilige setting neer te zetten, waarin iedereen de sessie op zijn eigen manier kon beleven. Voor herhaling vatbaar.
IRIS
Summer Breathe Ademsessie
Wat een cadeau aan jezelf ! De ademsessie geeft mij rust, helderheid, ontspanning. In het nu zijn. Willem geeft je goede begeleiding, veiligheid , vertrouwen.
Het zelf ervaren is de enige wijze om te ontdekken wat het met jou doet. 🙏🏻
NOOR
1-1 prive ademsessie
De online gastles van Willem Lange voor The Cycle Breakers Community was een bijzonder waardevolle ervaring.
Willem nam de groep stap voor stap mee in een begeleide ademsessie, waarbij ontspanning, heling en ontlading centraal stonden.
Anaïta
Eigenarese School of Mental Health
KLAAR OM TE BEGINNEN?
Ben je klaar om weer te voelen?
Je lichaam weet de weg. Je adem brengt je ernaartoe. Plan je eerste sessie en kom weer thuis bij jezelf.
Verdiep je ervaring
Wil je verder gaan dan alleen ademwerk? Dit zijn manieren om nog dieper te zakken
Ervaar de helende kracht van ademhaling & ijsbaden
Tijdens de Wim Hof Fundamental of IJSBADEN Workshop neem ik je mee in de drie pijlers van de Wim Hof Methode: ademwerk, koude training en de kracht van de mind.
Je leert niet alleen de theorie, de voordelen en de wetenschap achter deze methode, maar je gaat ook de helende kracht van ademhaling en ijsbaden ervaren + hoe je deze krachtbronnen kunt integreren in je dagelijks leven.
Om stress te reguleren, je energie te verhogen en weer in verbinding te komen met jezelf.
VOOR BEDRIJVEN & TEAMS
Ademwerk op de werkvloer
Meer rust, focus en verbinding in je team. Ademsessies en workshops op maat voor organisaties.
WINTEREXPEDITIE POLEN
Adem, kou en de bergen.
Een meerdaagse reis die lichaam en geest opent. De Wim Hof Methode in de winterse natuur.
De ultieme Wim Hof ervaring waar het allemaal begon: Przesieka, Polen.
Koude training in de natuur, ademwerk, diepgang en verbinding. Een reis die je bijblijft.
HUUR DE ADEMTENT & ONS TEAM
Jouw eigen ademervaring op maat.
Van vriendinnendag tot bedrijfsuitje, van vrouwencirkel tot verjaardag — de Ademtent en ons team staan voor je klaar. Iedere ervaring wordt volledig afgestemd op jullie wensen.
Je lichaam weet de weg.
Je adem brengt je ernaartoe.
HOOFDLOCATIE LANDGOED KLEINE VENNEP
Ademwerk in Nieuw-Vennep
Ben je op zoek naar ademwerk in Nieuw-Vennep of een ademcoach /ademtherapeut in de omgeving van Haarlemmermeer?
Mijn ademsessies vinden plaats op Landgoed Kleine Vennep, waar je in een rustige natuurlijke omgeving werkt aan ontspanning, stressvermindering en verbinding met je lichaam.
Daarnaast bied ik ademcirkels, Wim Hof workshops en ijsbad trainingen aan in Nederland en België, voor zowel particulieren als groepen en bedrijven.
Ademwerk is een krachtige manier om je zenuwstelsel te reguleren, spanning los te laten en meer rust en helderheid te ervaren.
Adres : Landgoed Kleine Vennep, Park, Nieuw-Vennep
Bereik: Makkelijk per auto en fiets vanuit Hoofddorp & Nieuw-Vennep
Op Locatie: Workshops door heel Nederland en België op aanvraag.
Online Sessies via Zoom – overal ter wereld.
Reconnect with Yourself
Lange-Adem
Kom weer thuis in je lichaam.
LOCATIE & BEREIK
Ademsessies op Landgoed Kleine Vennep in Nieuw-Vennep. Hoofdweg 1041, 2152 LJ Nieuw-Vennep.
De locatie is makkelijk met de fiets en auto te bereiken zowel van Hoofddorp als Nieuw-Vennep.
Workshops en ademcirkels op locatie in Nederland en België.
Navigatie
© Lange-Adem
• Ademwerk • Ademsessies • Ademcoach • Nieuw-Vennep • Haarlemmermeer • Nederland • België